ギター カポタスト衝動買い！！
一昨日ユーチューブをあちこち見ていたら、サイモンとガーファンクルのサウンドオブサイレンスのギターソロアレンジの動画がありました。
まぁ懐かしくもあり、しかもクラシックギターでソロアレンジのヴァージョンを演奏してます！！
いいなぁ・・・・・カッコいいぞ！ その奏者はカポタストを使ってるのに気づき、大昔中学生のガキの頃にフォークギターをｼﾞｬｶｼﾞｬｶやってて、その時に人気アーティストのまねをしてカポタストを買ったことを思い出しました。
こうなるともう止まらない、さっそくアマゾンで調べたらお安いものでクラシックギター用のが９９０円、クリック！！！ さっき届きました。
↑これをギターに取り付けると・・・
こうなって、やりにくいテクニックの一つのなんとかっていうやつ、複数の弦を一本の指で押さえること、が簡単にできます♪
水栽培から土栽培へ？セントポーリア
前にちょっと書いた、セントポーリアの葉挿しを、土ではなく水で行う、水栽培みたいなやつ？ですが、随分成長したので、普通の土のプラポットに移植しました。
前のはこれですが、あれから随分と成長しました。
こんな風にプラポットに移しました。
一番手前のが今回移した葉っぱで、そのうえが昨春おなじように水栽培からプラポットに移したやつです。左の大きなオレンジポットは前にもアップした鉢ですがずっととっかえひっかえ花を付けてます♪
水栽培を始めた当初は１０枚くらいの葉っぱを挿したけど、結局ここまで育ったのはわずかに２枚だけ・・・・ 難しいですねぇ
ピアノ教本繰り返す！！！
今日は週に１度のピアノのレッスンの日♪ 相変わらずの下手さ加減だけど、いいんだもん♪
で、今日でいちおう今使ってる教本バーナムピアノテクニック２を終えました。
けれども、全然まったくこれっぽっちも納得できない！！！
こういう基本の部分をいい加減にすると後でその数倍もしっぺ返しが来るって言うのが世の常。年寄りの知恵＾＾ もう数えきれないほど経験済み、なのでｾﾝｾにお願いして、この教本をもう一度最初からお稽古することにしました。
ま、特に急ぐ理由もなし、時間が迫っているわけでもなし、納得できるまでやっても良いじゃないですか、ねぇ
下の段の右の教本です。
ただし、ｾﾝｾにもうひとつのお願いをしました。それは、メヌエットっていう、誰でも聴いたことのある曲ですが、これを少しずつ見てもらうことにしました。
と言うのも、つい先だって、友人が遊びに来た折に、電子ピアノを見て、・・・・ほう
ピアノやってるんだ、ちょっとなにか聴かせろや！！
って言われたんだけど、これといって人様にお聞かせできる曲もなし、ちょいと間の悪い思いをしたからです。見栄と言えばみえです！！男は見栄っ張りだもん♪
これも以前書きましたが、我々のようにいい年して一から習い事をやるぞ、と決めると、いろいろ思案して、・・・・大人のための・・・・入門、なんて類のものを手に取りがちです。もちろんこれが悪いなんて思いませんが、いかにも安直って気がして僕はそういうのは今のところ避けてます。
なにかをやるのに歳若い、年寄りだ、なんて本来何の関係もないですもん。やるかやらないか、どうやるか、をただ自分で判断するだけです。
簡単な道を行くと、やっぱり行き止まりも早いのではないかな？って思ってます。
なにか習い事始めましょうや！！
自由をつくる 自在に生きる 森博嗣著
表題のエッセイを読み終わりました。
これで著者のエッセイは４冊目？かな 相変わらず一風変わったものの見方で、でも読み終わるとものすごく納得します＾＾
この本に限らず著者のエッセイってセカンドライフを迎えた、迎える、真っただ中の我々にとって大いに参考になりますよ。
もちろん著者は特定の読者を想定して書いているわけではないけれど結果として、自由とか目的とか人生などなどある程度年齢を重ねてじっくりと考えることの多いテーマなのでそうなってるのかな・・・・
前にも書きましたが著者はミステリ作家としてデビューして、その系統の作品が圧倒的に多いのですが、僕は１冊もまだ読んでないんです＾＾ ミステリは大好きなんですがね。
お昼はこれ！！
お昼ご飯はそんなに食べたいとも思わないけど、なにかおなかに入れておかないとあとで間食なんかしたら太るもとだからというわけで、随分まえからシリアルにヨーグルトをかけて食べてます。
いろいろと試してみたけれど、よくありがちなおいしさ強調のあまり甘さの強いものはダメ、そうかといっていつも食べるものだから、あまり高いのも問題外！！できればお値段お手頃で、しかも健康に良い、が望ましいのはもちろんです。
結局、数年前から続いてるのは、
上左のカントリーファームミューズリーというブランド？で、ドイツからの輸入ものです。
まったく甘くなくってはっきり言って美味しくない！でもだから体に良さそうです。アマゾンや楽天あたりだと８００円～とかなりのお値段だけど、僕はＯＫストアっていうお安いスーパーで見つけました、なんと３９９円！！さすがＯＫストアだ！！ただしいつも在庫してるかは？？？なのが玉に瑕、だから見つけると４つくらいまとめ買いしてます。
さらに、ヨーグルトですが、これまではそれこそスーパーで一番安くなってるやつを、たまに贅沢してブルガリアヨーグルトを使ってましたが、最近見つけた、これ、上の画像の右側の小岩井iMUSEってやつで、免疫機能がどうたらこうたら・・・昨今のコロナパンデミックで、免疫力を高めるのが結局根本的な防衛策って思ってた矢先のこととて、これだっとばかりに飛びつきました。
ただし、滅茶苦茶お高いぞ！！！この一般的な大きさでななんと４００円でおつりが少々来るくらい；；でもあれだ、健康のためだ！！ということで、最近の贅沢のひとつです。
さらに、カントリーファームだけだと粉っぽくって食べにくいので、これを↓混ぜてます。
ケロッグのオールブランってシリアルで、ご覧のように体に良さそうなうたい文句に惹かれてしまいました＾＾こちらはＯＫストアで３９９円でした！！
これがここしばらく前からの僕のお昼です＾＾
主食は玄米♪
このカテゴリーは初めて書きます。食べ物のことです。
僕はこの２０年近くずっと食事の支度をしています。ま、その理由はこっちに置いておきまして・・・・・・・あ、外食も滅多にしないし、カップ麺の類を最後に食べたのはん～～８年くらい前かな＾＾
主食は玄米です。それも分突き（ってのは例えば玄米と精米の丁度半分くらい精米した加減を五分突き、なんて言います）ではなく完全な玄米です。
もちろん最初は五分突きくらいから初めて徐々に精米度を落して１年くらいで完全な玄米にしました。
これだけでももちろん栄養たっぷりですが、数年前からこれにもち麦っていう穀物を混ぜてます。たぶん雑誌かテレビで取り上げたらしくて一時売り切れが続出しましたが、すぐに戻りました。 これね
混ぜる割合は好みですが、僕は面倒なので、これをそのまま混ぜてます。
こんな具合ね
で、一般に玄米は手間がかかるって思われてますが、そんなことないです。
これをだいたい１昼夜お水に浸しておきます。
で、晩御飯の支度を始める１時間くらい前にザルに移して軽く水を切っておきます。
これを土鍋でぐつぐつと煮るだけ！！水加減はこれも好みですが、僕はお米１１０ｃｃでお水が３４０ｃｃです。試行錯誤の結果ね
よく、玄米はとろ火でことこと時間をかけてって言われますが、僕のやり方はその全く反対で強火で一気にしかも蓋を取って！！ 一人～二人分ならば１５分くらいで水がほとんどなくなりますから、その時にとろ火にして蓋をします。であと３分ほど、
するとこんな感じで炊き上がります♪
炊飯器でのやり方は知りません、土鍋でしか炊いたことがないもので＾＾
これも好みでしょうがせっかく食べるのにわざわざ栄養のある所を捨てちゃうってのはいかにももったいないでしょ。玄米が良いですよ。
ながくなったのでおかずの類は次回以降に！！
